Sobre Mí
Sobre Mí
Soy Ana Marcela Polo Bastidas, estudiante de Psicología en etapa final de formación. Mi camino académico y práctico me ha permitido acercarme a diferentes enfoques, y actualmente me centro en una perspectiva psicosocial, donde comprendo al ser humano no solo desde lo individual, sino también desde sus vínculos, su entorno y su comunidad.
Mi propósito es acompañar a las personas en sus procesos de autoconocimiento, fortalecimiento emocional y desarrollo personal, brindando un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedan expresarse libremente y encontrar recursos internos y externos para afrontar los retos de la vida.
Creo en el poder de la empatía, el acompañamiento y el apoyo mutuo como claves para el bienestar y la transformación personal y social.
Terapias y Tratamientos
Ofrezco servicios especializados adaptados a tus necesidades específicas. Cada sesión está diseñada para brindarte las herramientas necesarias para tu bienestar.
Manejo del Estrés
Técnicas efectivas para reducir y manejar el estrés diario. Te ayudo a desarrollar herramientas para una vida más equilibrada y saludable.
Depresión
Acompañamiento empático y profesional para volver a conectar con la motivación, la esperanza y el sentido de vida.
Ansiedad
Espacio para identificar y gestionar pensamientos, emociones y comportamientos asociados a la ansiedad, fortaleciendo la calma interior.
Manejo de Emociones
Te ayudo a desarrollar tus habilidades para reconocer, comprender y expresar las emociones de forma saludable.
Autoestima
Aquí el trabajo está enfocado en la autovaloración, el amor propio y la confianza personal.
Crecimiento Personal y Bienestar Integral
Buscamos las herramientas prácticas que fortalecen la resiliencia, la autocomprensión y la construcción para una vida más equilibrada..
Preguntas Frecuentes
Blog
Artículos y reflexiones sobre salud mental, bienestar emocional y crecimiento personal
Contáctame
Si necesitas información adicional, deseas colaborar o simplemente continuar la conversación, déjame tus datos y te responderé a la brevedad.
