Aprendamos a identificar y sobre todo a manejar nuestras emociones

Cuando pensamos que manejar nuestras emociones significa mantenerlas ocultas, que nadie sepa cómo te sientes, o cuando te haces el fuerte cuando estás triste, eso se llama fingir que no existen. Saber manejar las emociones no se trata de ignorarlas, sino de reconocerlas...